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喝可樂對人有哪些傷害？喝可樂有哪些壞處？

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喝可樂對人有哪些傷害？喝可樂有哪些壞處？

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有不少人愛喝可樂 ， 可樂的味道雖然很好，但是沒什么營養，可是還是有很多人都愛喝 。對于不同的人來說 ， 可樂給他們帶來的傷害也不同 。所以我們應該盡量要喝可樂，其實最好的飲品就是白開水 。下面我們一起來看一看可樂會給哪些人帶來影響 。

喝可樂對人有哪些傷害？喝可樂有哪些壞處？

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1、可樂對人的傷害
兒童飲可樂有害 ?？蓸分泻锌Х纫?，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克 。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮 ， 呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴 。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒癥狀 。小兒對咖啡因較成年人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料 。
【喝可樂對人有哪些傷害？喝可樂有哪些壞處？】少女謹防骨質疏松 。一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!
專家指出 ， 可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響 。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足 ， 使身體缺乏鈣質，因而易骨折 。
新婚夫婦慎喝可樂 。醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料 。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因 ， 咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病 。因此，專家們建議 ， 新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用 。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料 。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康 。
老年人不宜飲可樂 ?？蓸酚欣蜃饔茫珪光}的吸收減少一半 。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折 。
可見，喝可樂是一件很危險的事，如果你經常喝可樂，會給自己的健康惹上大麻煩 。養生專家提示可樂不是好東西，能少喝一點就少喝一點 。當然，如果你酷愛可樂，也不是不能喝，只要每次喝可樂都定量 ， 而且減少喝可樂的次數 ， 那就能為健康帶來更多保障 ， 你的體質自然會變更好 。
2、可樂是催肥劑
“喝水也能長肉”的說法，日前被美國研究者證明實 。一篇刊登在醫學雜志《柳葉刀》上的論文指出，一個孩子如果每天喝一聽飲料，他發生肥胖的幾率就會增加60% 。這一論點也已經被我國肥胖專家多次重申 。這與他每天吃多少東西，看多長時間電視或者做多少運動沒有關系 。
所謂軟飲料 ， 就是不含酒精的飲料 。作為肥胖者的“大國”，我們往往只注重“節食減肥” ， 但對于含糖份和熱量都很高的飲料還沒有足夠的防范意識，比如“可樂”類和其他碳酸飲料，對肥胖的作用絕對不低于固體食物，可以在不知不覺中導致人發胖 ?！翱蓸贰本褪呛軓姷摹按叻省眲?，一聽“可樂”所含的熱量，需要步行40分鐘才能完全消耗掉 。目前我國都市人群中正在悄然形成一個“可樂族” ， 他們少喝或者不喝白開水，只喝“可樂” 。這一人群也同樣是肥胖的高發區 。對他們來說，“可樂”類飲料的過多攝入，可以使節食的減肥療效化為泡影 。

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