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白發變黑吃什么粥好？白頭發吃什么粥讓頭發變黑？( 二 )

頭發生活百科


5、烏須黑發粥
材料：黑豆150克 ， 糯米100克、黑芝麻30克、桃仁30克、肉桂20克、松子仁30克、大棗15克 。
做法：將黑豆、紫糯米淘洗干凈放入鍋中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖，加水煮成粥即可 。
功效：益肝補血 ， 烏須生發 。適宜于肝腎虧虛，氣血不足之虛弱體質 。實熱體質去桂圓肉 。
2、少年白的原因
1、根本原因
發生少白頭的主要因素以由于各種原因導致的黑色素的產生和向頭發中的傳輸過程發生障礙而造成的，由于這些葬愛，使得頭發中的黑色素逐漸減少，于是頭發也就慢慢變白了 。
2、家族遺傳
少年白頭有一定的家族遺傳性，這類少白頭和常染色體顯性遺傳有關 。發生少白頭的人，在其家族中可能還有其讓人患有少白頭 。
3、精神因素
少年白頭還和精神過度緊張、長期焦慮有關，不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送，從而導致白發 。
4、外界刺激因素
有的時候外來的某種刺激（如頭皮外傷） ， 波及到頭皮毛球部，影響到了黑色素生成的數量，或者不生成，或者輸送不到頭發里面去，也可能發生少白頭 。
5、營養缺乏因素
少白頭的發生還和營養缺乏有一定的關系，如B族維生素缺乏、煙酸以及胡蘿卜素缺乏，微量元素銅不足等等，都是導致發生少白頭的原因 。
6、疾病因素
有一小部分人少白頭可能是由于自身疾病所引起 ， 如患有特異性自身免疫疾病、惡性貧血、甲狀腺功能亢進，以及某些皮膚?。綈遵胺緄鵲染傻賈律倌臧?nbsp;， 但這些情況一般較為少見 。

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