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烏雞板栗紅棗湯是一道非常溫補簡單美味的湯品 ， 主要材料就是以新鮮的烏雞肉搭配上板栗和新鮮的紅棗煲制而成，口感獨特 ， 十分清甜，老少皆宜，尤其是適合現代的年輕人食用，可以有效改善女性貧血、月經不調等癥狀 ， 下面讓我們一起來學習一下烏雞板栗紅棗湯的做法 。
板栗紅棗烏雞湯的做法
用料：主料：大棗100g ，烏雞1只 ， 栗子（熟）500g 。輔料：黨參適量 ， 姜適量，細香蔥適量，黃芪適量，料酒，適量 。
板栗紅棗烏雞湯的做法步驟
步驟1.烏雞清洗干凈，從脊背處劈開 ， 剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成塊 。烏雞放入沸水中焯5分鐘后，去除血水備用 。板栗在沸水中煮5分鐘后去殼、衣膜備用 。準備蔥段、姜片、黃芪、黨參各適量 。
步驟2干紅棗洗凈 ， 浸泡5分鐘備用 。可以去籽，這樣不上火砂鍋中放入冷水燒開后，放入烏雞、蔥段、姜片、黃芪、黨參、紅棗、料酒或米酒適量，大火煮至水開后，放入板栗，蓋上蓋，小火煲1小時左右 。.想吃咸的，起鍋時可以加鹽，我是按照南方的作法，因為紅棗是甜的，煲好的湯甘甜味美 。秋冬季喝板栗紅棗煲雞湯，補腎強筋 ， 增強抵抗力，尤其是秋冬季產婦適宜 。
【烏雞板栗紅棗湯做法 烏雞板栗紅棗湯做法竅門】板栗紅棗烏雞湯烹飪技巧
1)料酒可以用米酒代替，米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲后能開胃提神，并有活氣養血、滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營養佳品 。我是為了催奶用的，所以哺乳期做湯 。
2)新鮮板栗用剪刀在一端挑出小口 ， 放入沸水中煮約五分鐘，取出即可輕易地卻除外殼及內膜 。需要注意的是，處理一顆才從熱水中取出一顆，否則尚未去殼的板栗遇冷收縮，內膜就不好去除了 。
功效：
健脾養脾、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、補充體力、增強抵抗力、
潤膚美膚 。
以上文章中講述的便是烏雞板栗紅棗湯的詳細做法 ， 制作過程非常的簡單好做，也很節省時間，烏雞當中有很高的營養成分可以達到溫補的效果，而且自己在家做的非常干凈衛生也很安全，愛好美食的朋友們不妨試一試這道湯，老少皆宜口味香醇，湯汁味美適合家庭食用 。
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