1. 首頁 > 生活百科 > >

烏雞墨魚湯做法 烏雞墨魚湯的做法

生活百科


烏雞墨魚湯做法 烏雞墨魚湯的做法

文章插圖
【烏雞墨魚湯做法 烏雞墨魚湯的做法】烏雞墨魚湯是一道十分滋補的湯品，制作過程非常的簡單好做，非常適合現代女性食用，可以有效的改善女性失眠、壓力大引起的貧血、月經不調等疾病，長期食用可以增強抵抗力預防疾病的發生，墨魚當中有蛋白質可以補充人體每日的所需的營養成分 ， 下面讓我們一起來了學習一下 。
墨魚燉烏雞
主料：烏雞半只，墨魚干（中等大?。┮恢唬淞希漢煸?個 ， 枸杞一小把，老姜一塊，調味料少許 。
做法
1.將烏雞洗凈 ， 剁成塊狀；
2.將墨魚干用溫水泡發3小時；
3.洗凈墨魚干，撕去外膜和中間的骨頭，切塊備用；
4.把老姜拍破，紅棗去核 ， 枸杞洗凈；
5.將上述材料與墨魚、烏雞一起放入大燉盅，加水至八分滿，滴幾滴黃酒；（枸杞先不要放入）
6.深鍋加三分之一的水，放入燉盅，蓋好蓋子，燉3個小時；
7.起鍋前十分鐘放入枸杞，加鹽、胡椒粉調味即可 。
墨魚的營養價值及作用：墨魚味咸、性平，入肝、腎經；具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效；用于治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥 。
墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；墨魚中的墨汁含有一種粘多糖 。
墨魚湯
用料：主料墨魚700g，五花肉100g，調料：食鹽適量，蔥適量，姜適量，料酒適量 ， 胡椒粉適量 。
墨魚湯的做法
1.準備食材
2.五花肉洗凈切片
3.墨魚去內臟，剝去外皮，切花刀塊.
4.取燒鍋，放適量水，加姜片，蔥絲
5.放入五花肉，加料酒.
6.大火煮開 ， 小火15分鐘 。
7.放入墨魚，大火煮開
8.撇去浮末，小火燉15分鐘
9.加鹽煮2分鐘
10.加胡椒粉，蔥花即可 。
以上所述便是烏雞墨魚湯的詳細制作方法，這道烏雞墨魚湯營養豐富 ， 制作簡單味道非常鮮美有很濃郁的墨魚味道，湯汁味美老少皆宜 ， 營養價值高 ， 自己在家制作的口味可以根據個人的喜好來添加，也可以加入一些蔬菜，愛好喝湯的朋友們一定要嘗試一下 。

    相關經驗推薦