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無花果可以空腹吃嗎？有哪些水果不能空腹吃？

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無花果可以空腹吃嗎？有哪些水果不能空腹吃？

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無花果是一種營養價值很高的水果，很多人喜歡吃，而且吃了對身體很有好處 ， 無花果中含有大量的維生素 。果實還有吸附垃圾的功效，吃了無花果還能通腸道 。那么無花果可以空腹吃嗎？有哪些水果不能空腹吃？我們來看一看了解一下 。

無花果可以空腹吃嗎？有哪些水果不能空腹吃？

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1、無花果可以空腹吃
無花果是一種營養價值很高的水果，備受大家的親睞 。那么無花果可以空腹吃嗎？專家表示，無花果可以空腹吃，一般人群均可食用 。但脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食 。
無花果果實中含有大量果膠和維生素 ， 果實吸水膨脹后，能吸附多種化學物質 。食用后能使腸道有害物質被吸附 ， 排出體外，能凈化腸道，促進有益菌類增殖，維持正常膽固醇含量 ， 迅速排出有毒物質 。
無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，都能促進蛋白質分解 。多食富含蛋白質的葷食后，以無花果作飯后水果，有助消化 。無花果含胡蘿卜素、脂肪酸、路丁等，故有降血壓、抗氧化、降血脂、增強血管彈性、緩解動脈硬化作用 。
無花果既可鮮食，又可加工成果醬、飲料和蜜餞 。在食用新鮮無花果之前，應盡量小心翼翼地清洗一次 。剝了外面那層皮就可以吃了 ， 里面的全部都可以吃哦 。或者洗干凈無花果后，你把它掰開，然后吃里面的肉 。
無花果還可以用于制作水果沙拉 ， 也可以用來制作各種開胃菜，還可以跟奶酪和火腿混合烹飪；無花果胡蘿卜瘦肉湯營養豐富，味道鮮美，無花果跟兔肉、家禽肉以及其他野味搭配也能夠烹飪出相當可口的菜肴.
干無花果既可以直接食用，也可以泡水、泡果汁甚至泡酒，還可以跟杏仁等堅果混合制作填充餡料；無花果茶是炒至半焦的無花果加適量白糖，用沸水沖泡飲用的，能夠有效治療消化不良 。
注意，新鮮無花果特別容易腐爛，放入冰箱可以保存1~2天 。為避免受到其他食物氣味的影響，要先將無花果用保鮮膜包好再放入冰箱 。干無花果應放在涼爽、干燥并且遠離飛蟲侵擾的地方 。
2、空腹不能吃的水果
1、山楂
山楂味酸 ， 具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣 ， 而且會增強饑餓感并加重胃病 。
2、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥 ， 引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
3、桔子
桔子含有大量糖分和有機酸 ， 空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜 ， 導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸 。
4、香蕉
香蕉含有大量的鎂元素 ， 若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成年人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康 。
5、西紅柿
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分 ， 容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞 ， 使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛 。
6、黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊 。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用 。

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