秘方之五：太和餅
原因：由山藥，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星 ， 炙甘草組成，此方出《清太醫院秘錄醫方》，是一款食療保健，健脾益氣良劑 。方中山藥、蓮子、白術、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪 ， 頗有配伍之妙 。茯苓、白術、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂 ， 而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養生益壽抗衰作用并非一般 。
功效：健脾和胃，男女小兒脾胃虛弱最宜 。
此五方均有詳細記載，愛美的女性可以多多參考，堅持食用 ， 一定能從內到外改變自己的氣質，成為大家都喜愛的“靚女” 。
【如何根據膚質選擇食物？女性美容養顏最好吃什么好？】
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