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冬蟲夏草的主要功效是什么？蟲草都有哪些功效( 二 )

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除了將冬蟲夏草與雞、鴨、牛、羊肉或各種素菜燉服外，冬蟲夏草還可用水煎煮著吃，或者病情輕者也可以把冬蟲夏草研末服 。在用于腎虛精虧導致的腰膝酸痛、軟弱無力、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等方面時，可單用冬蟲夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補精血、壯陽氣、強筋健骨之品配合使用，以增強藥效 。
泡水喝吸收率：3~5%
首先衛生不能保證，因為冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子 ， 把這些東西吃下肚，會影響人體健康，只有經過先進的消毒技術處理，才能真正保證衛生 。而且冬蟲夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物 ， 其冬蟲夏草屬于昆蟲動物和真菌的混合體，很多有效物質屬于大分子 ， 很難溶解 。
磨成粉喝吸收率：4~7%
現在還是有很多人喜歡把冬蟲夏草磨成粉末，然后沖水服用 ， 這也是不衛生的，而物理粉碎對冬蟲夏草的物質結構沒有實質性地改變，所以吸收效果不佳 。
水煎吸收率：5~10%
水煎 ， 就是熬中藥，時間一般為40分鐘-1小時，冬蟲夏草中的有效成分會滲于其中，但處方中還有其他中藥，其有效成分易被藥渣吸附，那么人體的吸收量也就微乎其微了 。
燉湯吸收率：25~30%
燉湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1-2小時 。這是一種傳統的食用方法，但其中有效成分還是以大分子的形式存在 ， 所以人體的吸收量還是達不到要求 。
泡藥酒吸收率：3~5%
泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用 。冬蟲夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪費了 。
冬蟲夏草專家鑒定：不管上述哪種方法，冬蟲夏草的營養成分都不能被完全釋放出來，即使把冬蟲夏草實體吃掉，被人體吸收的有效成分也很有限 。食用濃縮類膠囊，因為膠囊中微小的顆粒，經過高科技分離萃?。莧菀妝蝗頌宓某ξ肝眨?中科冬蟲夏草濃縮膠丸的人體吸收率達到90%以上 。

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