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香蕉的營養成分香蕉富含蛋白質、淀粉、糖分、葉酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鎂、鐵、鈣、磷等營養元素 。
孕婦吃香蕉好嗎孕婦吃香蕉有好處 。香蕉有止煩渴、潤肺腸、通血脈、降血壓等功效 ， 對于便秘、干渴以及血壓偏高的孕婦，適量吃些香蕉有改善這些病癥的效果 。而且香蕉中還含有一種能使人情緒愉悅、安寧的物質，這對孕婦是十分有利的 。
孕婦吃香蕉對胎兒有什么好處香蕉富含鉀和葉酸，是很好的健腦食物 。孕婦補充足量的葉酸及亞葉酸、維生素B6等營養物質，能保證胎兒神經管正常發育 ， 避免無腦和脊柱裂等嚴重畸形的發生 。
孕婦吃香蕉注意事項1、孕婦吃香蕉不宜過量 。香蕉中富含微量元素，吃得過多容易引起微量元素比例失調，反而不利健康 。
2、未熟透的香蕉不要吃 。香蕉雖有潤腸作用，但未熟透的香蕉含有較多鞣酸，有收斂作用，吃了反而容易引起便秘 。
【孕婦吃香蕉好嗎】
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