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預產期快到了腰酸是不是要生了預產期快到了孕媽媽腰酸不代表要生了 。因為足孕的胎兒胎頭下降，產婦會有腰酸及下墜感，且孕晚期孕媽媽站立或走路時 ， 為保持身體重心，必須將肩部及頭部后仰，這種挺胸突肚的姿勢容易讓孕媽媽腰酸 ， 而孕媽媽臨產必須是有逐漸加重的規律性腹陣痛及陰道見紅 。
預產期快到了腰酸的原因身體重心前移孕晚期孕媽媽子宮日漸增大，身體重心前移，在站立或走路時，為保持重心平衡，孕媽媽必須將肩部及頭部向后仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態，這種姿態造成胸部脊柱的過度前凸彎曲引起脊柱痛，孕媽媽會常感覺腰酸 。
胎頭下降臨近預產期時，足孕的胎兒胎頭會下降，使孕媽媽骨盆受到的壓力增加 ， 下腹部會墜脹 ， 孕媽媽會有腰酸及下墜感，且腰酸的感覺會越來越明顯 。
預產期快到了腰酸怎么辦1、孕媽媽可以多運動，鍛煉腰肌 ， 增強體力，如防腰痛體操、孕婦體操 ， 使孕媽媽不壓迫腹部又能使腹部肌肉得到鍛煉，同時孕媽媽要注重補鈣 。
2、孕媽媽要選擇適合自己的椅子 ， 盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背，不要坐容易下陷的軟墊子，要坐硬一點的 。
3、孕媽媽起立時，不要迅速起來，要用手扶著桌子或椅子 。
4、孕媽媽的鞋子要選擇鞋跟跟3-4cm左右,比較穩當的鞋子 。
5、孕媽媽睡眠時最好取左側臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負擔 ， 同時還有利于糾正妊娠晚期易發生的子宮向右旋轉，改善子宮胎盤血液供應，有利于胎兒發育 。
預產期快到了孕媽媽要生的癥狀規律宮縮陣痛當孕媽媽出現每10分鐘一次的陣痛，或者一個小時出現6次以上的陣痛時，需讓家人打電話聯絡入院事宜，從陣痛開始到生產所需的時間 ， 產婦大約是半天或半天以上，而經產婦則是初產婦的一半時間或更短 。
見紅孕媽媽出現見紅應立即去醫院檢查 ， 如果出現大量出血癥狀，處理得太慢的話 ， 可能危及孕媽媽和胎兒的生命和健康 。
破水孕媽媽發生破水時，要保持冷靜 ， 立即躺下，抬高腰部，頭低臀高位 ， 先墊上干凈的紗布或脫脂棉，不要站立走下樓，破水后如果亂動的話，可能會造成臍帶脫垂 ， 引發胎兒缺血或缺氧的危險，尤其是胎位不正時更不能站立 ， 應叫救護車送至醫院 。
【預產期快到了腰酸是不是要生了】
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