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女性皮膚暗黃沒精神怎么調理？皮膚暗黃沒精神怎么護膚？( 二 )

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3、夏日美白的秘方
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩 。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后 ， 敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃 。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝 。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔 。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔 。
美白方法7.每晚洗完臉后 ， 將養樂多倒在化妝棉上 ， 直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多 。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水 ， 睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮 。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘 。這個動作一開始不容易做到十分鐘 ， 要一段時間的練習，但是效果真的很好 。
美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次 ， 并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!
美白方法11.據醫學報導，陽光中的紫外線 ， 除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子 ， UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害 ， 因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!
【女性皮膚暗黃沒精神怎么調理？皮膚暗黃沒精神怎么護膚？】

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