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相信大家應(yīng)該都喝過咖啡，尤其是一些上班族，她們都喜歡用喝咖啡的方法來提神 。咖啡是現(xiàn)在一種非常流行的飲品 ， 很多人都喜歡喝咖啡 。那你們知道喝咖啡的時候有什么要注意的嗎？咖啡飲用的禁忌有哪些呢？下面，小編給大家介紹一下喝咖啡的禁忌 。
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1、咖啡的飲用禁忌
1.切記咖啡不宜與茶同服 。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75% 。宜用溫開水送服；
2.茶葉和咖啡中的單寧酸 ， 會讓鈣吸收降低 。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當(dāng)中；
【飲用咖啡的禁忌有哪些？喝咖啡的注意事項有哪些？】 3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后 ， 會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀 。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；
4.不少醫(yī)生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響 。但為慎重起見,孕婦最好禁用 。咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升,所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料；
5.想減肥的人不要多飲咖啡 。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發(fā)胖；
6.兒童不宜喝咖啡 。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾兒童的記憶,造成兒童多動癥；
7.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子；
8.緊張時添亂咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力 。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏 。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化；
9.加劇高血壓咖啡因因為本身具有的止痛作用 ， 常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用 ， 如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重 。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料 。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人 ， 以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示 ， 喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時 。
2、常喝咖啡引起疾病
一、神經(jīng)衰弱
咖啡中含有的咖啡因，喝多了會刺激到人體的中樞神經(jīng) ， 使人長期處于一個興奮的狀態(tài)之中，常喝咖啡必然會破壞到人體的生物鐘，從而引起神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠等困擾 。
二、骨質(zhì)疏松
咖啡因會使得人體內(nèi)的鈣質(zhì)流失得更快，特別是更年期前后的女性過多的咖啡 ， 更有可能使得女性得骨質(zhì)疏松 。
三、內(nèi)分泌失調(diào)
很多白領(lǐng)晚上加班為了提神，會利用咖啡提神，從此下去會破壞到體內(nèi)的內(nèi)分泌的 。
四、心血管疾病
特別是對于本身就有高血壓，動脈硬化等疾病的中老年人來說，喝咖啡更有可能加重心血管疾病的困擾 。
五、畸形兒的產(chǎn)生
妊娠期喝咖啡的話 ， 輕則流產(chǎn)，重則生出畸形兒 。
六、影響維生素B1的吸收
咖啡因會破壞人體對維生素B1的吸收 。
七、胃病
過量的咖啡會影響到胃酸的分泌，從而加重胃病惡化 。
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