1. 首頁 > 生活百科 > >

牙齒不好注意什么問題 刷牙的正確方式

生活百科


牙齒不好注意什么問題 刷牙的正確方式

文章插圖
牙齒不好注意什么問題牙疼不是?。?疼起來要人命！牙不好可能誘發5種病
心血管疾病口腔是一個細菌儲存庫，一旦有了牙周病，牙骨吸收，細菌趁機入侵血液循環系統，形成暫時性菌血癥 。
若細菌隨著血液進入心臟，可能形成心內膜炎；若進入冠狀動脈，就可能引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病 。
消化道疾病眾所周知，幽門螺桿菌是胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的罪魁禍首 。后來，醫學專家在唾液、牙菌斑中也檢測到了這種病菌 。一旦患了牙周病 ， 幽門螺桿菌濃度就會大增，隨著吞咽進入胃部，繁殖壯大 ， 引發慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌 。
肺炎【牙齒不好注意什么問題 刷牙的正確方式】牙周炎越嚴重，肺功能就越差 。慢阻肺急性發作的頻率與口腔內剩余牙數量、牙菌斑數量以及是否定期清潔、治療等都有關系 。
早產牙齦發炎時，細菌及其代謝產物會釋放出炎性因子，導致孕婦血糖代謝不良，更容易早產 。此外，孕婦牙痛影響進食，會導致營養不均衡，間接損害胎兒健康 。
糖尿病牙周病和糖尿病互相影響 。糖尿病患者更易患牙周病，并且病變損害嚴重、進展迅速，經常伴發牙齦膿腫等 。
反之 ， 牙周炎會使胰島素受體遲鈍，胰島功能下降，增加糖尿病患病幾率 。因此 ， 控制糖尿病必須控制牙周感染 。

刷牙的正確方式
目前在臨床上遇到的口腔疾病患者，大多存在兩個問題：一是刷牙頻率不正確，二是刷牙方法不正確 。
中國口腔醫學會發布了一套標準刷牙法 ， 即美國牙科協會推薦的一種，有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法 。
刷門牙外側刷毛應與牙齒、牙齦成45度角 ， 以畫小圓圈的方式活動 。
刷門牙內側同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷 。
刷牙齒咬合面將牙刷傾斜，與咬合面垂直 ， 前后短距離顫動輕刷 。
刷牙齒內側面將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動 。
每次刷兩到三顆牙，反復旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔 。
輕刷舌頭表面由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新 。
一些人，只刷外面，不刷里面，實際上牙齒里外都要刷到 。
刷牙細節需要注意刷牙前，牙刷最好不要沾水 ， 也不要用水漱口，這會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減?。?
刷牙水以35℃~36℃為宜，能減少刺激，以免引起出血 ， 甚至出現牙齦萎縮、牙齒松動等現象；
刷牙時間不能少于2分鐘；牙刷應該3個月左右更換一次 。
除了認真刷牙，養成使用牙線的好習慣 ， 也能有效清除牙縫中的殘留物，定期口腔檢查和洗牙也是預防牙周病的有效方法 。
一般建議，成年人每年檢查一次 ， 青少年和老年人每6個月檢查一次 。定期洗牙能清除牙齒內部的牙石 ， 對口腔健康也非常有幫助 。

    相關經驗推薦