嬰兒輔食菠菜泥怎么做


嬰兒輔食菠菜泥怎么做

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【嬰兒輔食菠菜泥怎么做】菠菜泥食材:菠菜葉50克 。
做法:先把菠菜葉清洗干凈,用熱水焯2—3分鐘,然后放入到輔食機中蒸10分鐘左右后打成泥,最后用網篩過濾2—3遍,得到菠菜細泥即可 。
適合寶寶月齡:適合6個月以上的寶寶食用 。

菠菜泥米糊食材:菠菜3顆,溫水適量,嬰兒米粉適量 。
做法:把菠菜清洗干凈去根取葉備用,然后燒開一鍋水把菠菜焯2分鐘左右撈出放到攪拌機中,加入適量白開水打成泥,再加入到泡好的嬰兒米粉中攪拌成糊狀即可 。
適合寶寶月齡:適合7個月以上的寶寶食用 。

蛋黃菠菜泥食材:熟蛋黃半個,菠菜150克,嬰兒米粉適量,水適量 。
做法:先將蛋黃搗碎備用,然后把菠菜清洗干凈去根切成小段,用熱水焯1—2分鐘后撈出 , 往里加一點水 , 煮爛搗成泥;最后把蛋黃和菠菜泥加入沖調好的米粉中攪拌均勻即可 。
適合寶寶月齡:適合8個月以上的寶寶食用 。

豬肝菠菜泥食材:菠菜3根,豬肝適量 。
做法:先把豬肝洗干凈切成小塊放在鍋里煮熟到豬肝變顏色后碾碎成泥;然后把菠菜清洗干凈去根后放到沸水中焯熟撈出,把菠菜研磨成泥 , 最后把兩者放到碗里攪拌均勻即可 。
適合寶寶月齡:適合1歲以上的寶寶食用 。

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