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為什么寒冷傷血管寒冷讓靠近體表、四肢的血管收縮 ， 回到心臟的血液就多了 。心臟工作負擔增加，血壓升高，發生心梗、卒中的風險都會升高 。如果本來心血管就有硬化等情況，就更危險了 。
室內外溫度的變化，也容易造成血壓波動 。血壓來回波動會加速動脈硬化的形成和發展，這一點在老年人身上表現得更加明顯 。
另外 ， 寒冷時體內激素水平也會發生變化，腎上腺皮質激素水平較低 ， 血小板更容易聚集，加上血管遇冷收縮 。綜合導致血管更容易堵塞，容易讓心腦血管出問題 。
遵醫囑服用藥物不要擅自停藥、換藥或者增減藥量，這樣都會增加疾病進展的風險 。
建議規律測量血壓、血脂、血糖，了解疾病的控制情況 。如果有變化，及時告訴醫生，看看是否需要調整用藥治療方案 。
飲食規律寒冷的日子大家喜歡吃大魚大肉、火鍋，又因為冷，不太想運動 。這可能導致膽固醇、脂肪積累，高脂血癥也是心血管的一大重要殺手 。
管住嘴、邁開腿 ， 在冬天里，更是需要堅持 。
運動不要太劇烈冬季戶外活動不要太劇烈，適當鍛煉，合理休息 。
寒冷環境大量活動會使得心血管系統負荷突然加重，產生心肌缺血風險 。
【冬季心腦血管疾病預防 為什么寒冷傷血管】比如長跑、鏟雪勞動這樣的活動就不太適合心血管疾病患者 。
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