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奶茶是生活中很常見的飲料，這種飲料通過人工配置而成，雖然味道可口迷人，但是不宜長期飲用，因為其中含有的物質會對健康帶來不利的影響，那么喝奶茶的危害有哪些？喝奶茶有哪些注意事項？下面就來詳細了解喝奶茶的危害 ， 以及需要注意的事項吧 。
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1、喝奶茶的危害
1.會加劇高血壓 。
由于氫化工藝，植脂末中就可能存在反式脂肪酸 。而反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力 ， 容易導致血栓的形成，高血壓的人不宜常喝奶茶 。對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重 。糖分過高，還可能導致糖尿病的形成喔，所以，有這兩種病的人少喝為妙 。
2.造成神經過敏 。
喝奶茶（咖啡）會使人興奮，所以很多人經常犯困了會點一杯奶茶（咖啡）提神 。事實上，經常飲用會造成神經過敏 。過于亢奮還會致使徹夜失眠 。對于傾向焦慮失調的人而言 ， 咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化 。
3.容易導致肥胖 。
奶精最主要的成分就是植物油 。其中有種叫椰子油的，它含大量飽和脂肪酸，攝入過多會加快體內制造膽固醇的速度 。并且，奶茶是高糖、高油、高熱量的東西 。如果大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高，就容易致人發胖，脂肪堆積在肚子上，形成中廣體形 。肥胖就不可避免了！
4.增加患癌幾率 。
大多奶茶為了保鮮，在制作的時候會加入一些防腐劑，而有的防腐劑對我們的人體是有害的，甚至可能會致癌！比如一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物 。除此之外 ， 植脂末是化學物質，當中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會受影響 。
5.影響精子活力 。
奶精的主要成分是氫化植物油 。這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響 。所以，育齡男性要少喝！
2、喝奶茶需注意
盡量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會買那些質量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很衛生，沒有經過良好的制作環境以及制作程序，奶茶本身對身體就會有傷害 ， 再加上不衛生或者奶精質量不過關，那么這問題就不能小看了 。
加劇高血壓，有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因為奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成 ， 對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重 。
經常飲用奶茶，會導致身體發胖 。奶茶主要成分是香精和奶精，長時間飲用對人體很不好 ， 會導致嚴重發胖，除非你不是易發胖的體質 。如果真的喜歡喝奶茶的話，可以選擇無糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替 ， 最好自己沖一杯 。
奶茶的另外一個不得不說的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的來源 。甜蜜素（即糖精）代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化鎂 ， 這都是工業用的，人能吃嗎？正常的甜味應該來自蔗糖 ， 但奶茶中的甜味卻是來自甜蜜素，即糖精 。
【喝奶茶有哪些害處？喝奶茶有哪些注意事項？】 3、喝茶的禁忌
一忌喝冷茶
老人常說三樣東西最傷身：“薄酒、冷茶、老女人 。”可見喝冷茶對身體不好 。冷茶對身體有滯寒 ， 聚痰的副作用，特別是對于體寒的女性來說，更不宜喝冷茶 。
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