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綠豆湯的做法有哪些？綠豆湯具有哪些養生功效？( 二 )

生活百科做法


做法：
1、提前一小時用溫水泡綠豆后 ， 洗凈下鍋煮約40分鐘;
2、把洗好的小米下鍋，一起煮20分鐘;
3、然后將洗凈的枸杞下鍋煮約5分鐘即可 。
功效：美味營養又養胃清火 。
九、綠豆粳米粥
原料：綠豆50克，粳米100克 。
做法：
1、將綠豆洗凈，用溫熱水浸脹;
2、粳米淘洗干凈，同入砂鍋中 ， 加水600毫升煮粥，先用武火，然后改至文火，煮至粥豆爛熟即可 ， 每日服食2次 。
功效：此粥具有清熱解毒之功效，可用治暑熱煩渴 ， 瘡瘍腫痛，食物中毒以及附子、巴豆、砒霜、農藥、毒覃中毒 。
以上就是為大家介紹的關于綠豆的養生食譜 ， 做法簡單 。大家可以根據自己不同的需求試著做來食用，都是很不錯的綠色健康養生食譜哦 。

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