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孕婦可以吃巧克力嗎孕婦可以吃巧克力，但是要注意量 。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處 。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用 。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂 ， 其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的 。因此，孕婦可以適當吃巧克力 。
孕婦吃巧克力有什么好處1.對胎兒有積極影響
【孕婦可以吃巧克力嗎 孕婦吃巧克力有什么好處和壞處】孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響 。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候 ， 會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后 ， 他們會變得更加愉快、開朗 。
2.預防先兆子癇
巧克力中的可可堿是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用 。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂 ， 可以起到降低血壓的作用 。
3.助產大力士
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快 ， 因而它被專家們稱之為“助產大力士”，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的 。
孕婦吃巧克力有什么壞處1.增加孕婦和胎兒的體重
巧克力含熱量很高，孕婦應盡量少吃，因為孕婦一旦攝取過多熱量，可能會導致體重增加較快，因而使腹中胎兒的體重增加過多 ， 容易生出巨大兒 。
2.影響孕婦休息
巧克力中含有咖啡因，這種物質會使孕婦腹中胎兒產生興奮 ， 可能會使胎兒發生躁動 ， 不但影響胎兒發育，也影響孕婦的正常休息 。基于這一點，孕婦應盡量避免食用含咖啡因的食物，包括巧克力、濃茶，等等 。
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