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葡萄籽有哪些功效？葡萄籽該怎么吃？( 二 )

生活百科功效


3、如果覺得用錘子比較費力 ， 可以把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎了 。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來 。
4、另外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收 。
5、如果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養 ， 葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收 。
三、葡萄籽的適用人群
1、需要抗氧化、延緩衰老的人群 。
2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性 。
3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋 。
4、心腦血管疾病患者 。
5、過敏體質者 。
6、長期使用電腦、手機和電視的人士 。
7、保護眼睛
保護眼睛免受輻射損傷 ， 防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜癥等 。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎 。
四、葡萄籽的作用
1、人體的青春在很大程度上取決于結構組織的柔韌性 ， 這是身體各部位自然連接網絡是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護結構組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用 。
2、葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果 ， 是維生素C和維生素E的30-50倍 。超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果 。葡萄籽精華GrapeSeedExtract含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子，用于對抗自由基(游離基)與維護微絲血管的健康 。(自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，具估計大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關，所以 ， 葡萄籽提取物對人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果 。) 。
【葡萄籽有哪些功效？葡萄籽該怎么吃？】 3、研究顯示 ， 葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brainbarrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質，而且它能夠高度集中在大腦和神經組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質 。

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