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肉類【寶寶腸胃不好吃什么調理 6類食物有效調理腸胃】肉沫：選用新鮮的瘦肉（豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可），剁成肉沫，加調味品上鍋蒸爛，研成細沫即可 。
肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀 ， 再加調料即可 。
果類西紅柿汁：將新鮮的西紅柿洗凈，用熱水燙后剝去皮，然后切碎，再用清潔的雙層紗布把西紅柿包好劑出汁，或用水果擠壓器壓出汁 ， 用開水將西紅柿汁稀釋一倍，加少許糖喂用 。草莓汁和葡萄汁也可用同樣方法制作 。
鮮桔汁：將桔子少將，用刀橫切兩半 ， 上下對齊，將汁取出 ， 喂時加少許白糖 。
果泥：將水果洗凈云皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛 ， 攪拌成泥，即可食用 。蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可 。香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥 。
蛋類蛋黃奶：將雞蛋煮熟后 ， 取蛋黃，加牛奶或水攪拌至糊狀即可食用 。
蛋黃土豆泥:是將研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，再加適量調味品上火蒸5分鐘即可 。
雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中 ， 加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌后放鍋里蒸5分鐘即可 。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸時間過長 ， 會出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化 。
米粥小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時 ， 煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠 。如青菜粥可將粥煮爛，在停火前加入洗凈切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即可食用 。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等 。
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