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冬天也需要去角質嗎？冬天去角質對皮膚好嗎？( 二 )

生活百科角質


3、飲食不宜生冷
由于秋季的氣溫不斷下降，在這個時候，我們自然最好不要再去吃生冷的食物，而對于皮膚過敏患者更應該如此 。生冷的食物會刺激到皮膚，甚至會加重病情 ， 所以對于皮膚過敏患者，在秋季的時候不宜去吃生冷的食物 。
其次，經過一個長夏后 ， 人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒 ， 因此，在選擇食物時，不宜過于寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼 ， 多食可能傷及脾胃，所以要少吃 。
4、應忌過燥食物
中醫養生常識認為，苦燥之品易傷津耗氣 。秋季燥邪當令 ， 肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪 。
許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重 。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類的食物 。

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