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開發寶寶大腦 吃什么提高寶寶智商學齡前

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很多媽媽都關心 ， 如何發展寶寶的智力 。其實提高寶寶的智力是有方法的 ， 可以通過飲食來調理 。以下親親寶貝小編為你介紹8樣食物 ， 讓你的寶寶更加聰明!
1、能激發創造力的食品：
生姜中含有姜辣素和揮發油 ， 能夠使人體內血液得到稀釋 ， 流動更加暢通 ， 從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣 ， 有助于激發人的想象力和創造力 。
2、能增強記憶力的食物：
黃豆含有豐富的卵磷脂 ， 能在人體內釋放乙酸膽堿 ， 是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁 ， 對增強記憶力大有裨益 。
【開發寶寶大腦 吃什么提高寶寶智商學齡前】常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝 。菠蘿含有很多維生素C和微量元素 ， 且熱量小 ， 有助于提高記憶力 。

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3、能提高靈敏度的食物：
核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸 ， 對腦細胞生長有益 。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅 ， 有助于提高思維的靈敏性 。
洋蔥能稀釋血液 ， 改善大腦的血液供應 ， 從而消除心理疲勞和過度緊張 。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果 。
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