蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素 。嬰兒常吃蘋果泥,可預防佝僂病 。果膠能幫助止住輕度腹瀉 。因此,蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效 。一般來說四五個月后就可以給寶寶添加輔食了,蘋果泥中含有寶寶所需的多種營養物質和微量元素,五個月的寶寶可以適量食用 。但是應該遵循由少到多的原則 。蘋果泥的做法 一、原味蘋果泥

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原料:南瓜160克,蘋果120克,干紅棗15克 。做法:1、南瓜去皮切成小塊,放入蒸鍋蒸約20分鐘,用筷子可以輕松扎透即可 。2、紅棗去核洗凈,用溫開水浸泡半小時,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,蘋果洗趕緊削皮 。3、將蘋果塊、泡軟的紅棗和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機中攪成泥 。4、將南瓜泥倒入攪拌機中一同攪拌 。5、將攪拌好的果泥倒入鍋中 。6、上火將果泥煮沸 。晾涼后就可以給寶寶食用了 。五、蘋果胡蘿卜泥

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原料:蘋果20克,胡蘿卜100克 。做法:1、將蘋果去皮,擦成泥狀 。2、胡蘿卜同樣去皮擦成泥狀 。3、將蘋果泥與胡蘿卜泥混合,用20毫升水調稀,放入微波爐中加熱1分鐘左右即可 。六、蘋果土豆泥

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原料:土豆1個、蘋果泥2勺 。做法:1、土豆去皮洗凈,切成小塊放入鍋內,加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟 。2、熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀 。3、蘋果刮出2勺果泥,與土豆泥混勻即可 。
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