吃洋蔥保健養生效果好嗎?洋蔥的飲食搭配有什么注意事項?( 二 )


2、選購洋蔥,其表皮越干越好 , 包卷度愈緊密愈好 。
3、從外表看,最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理 。
【吃洋蔥保健養生效果好嗎?洋蔥的飲食搭配有什么注意事項?】 4、洋蔥有橘黃色皮和紫色皮兩種,最好選擇橘黃色皮的,這種洋蔥每層比較厚,水分比較多,口感比較脆;紫色皮的水分少,每層比較薄,易老 。

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