兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童


兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
鮮奶饅頭的做法準備食材:中筋面粉5米杯鮮奶2米杯白細砂糖3大匙酵母粉1茶匙鹽 1/4小匙食用油1大匙干面粉2-3大匙1、面粉加入糖、酵母粉與鹽 , 先加鮮奶1.5杯 , 用筷子輕拌 , 再慢慢加入鮮奶至全部面粉都變成片狀即可
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
2、開始揉面團 , 成團后再加油揉光
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
3、面團表面輕噴極少量的水 , 以保鮮膜包裹 , 靜置約30(夏)-60(冬)分鐘 。(約發至2倍大)
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
4、面團靜置完成后 , 再揉面團將空氣趕出(約2-3分鐘) , 再分切為10-12等份
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
5、將小面團搓圓 , 壓扁 , 用搟面棍搟成約0.3-0.4cm長橢圓薄片(可適時撒些手粉 , 以防沾黏)
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
6、用刀具(先沾少許在長橢圓片約1/2處切開約0.5cm寬的長條 。
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
7、再從未切條狀的圓端往內卷 , 卷至切條狀的尾端即可 , 放在饅頭紙上 。
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
8、放入整籠 , 再靜置醒面約20-30分鍾 。
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖
9、完成醒面 , 即可放上蒸籠 , 開中大火水滾后蒸15分鐘 , 蒸到7-8分鐘時 , 將鍋蓋開一小縫 , 續蒸至15分鍾 , 關火 , 燜3分鐘后再開蓋取出
兒童營養早餐—鮮奶饅頭兒童

文章插圖

    相關經驗推薦