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睡姿糾結孕早期的孕媽們由于要孕育胎兒，所以很容易就感覺疲勞 。但是由于身體有了變化，腹部成了你下意識要保護的重點部位，導致睡眠時就難以找到一個合適的姿勢，因此容易睡不好 。
【孕婦失眠的原因是什么 如何預防孕婦失眠】
疼痛抽筋等由于孕婦容易缺鈣，所以也易發生抽筋的現象 。抽筋挺痛苦的，有時候睡著睡著就抽筋抽醒了，嚴重影響后續睡眠 。
尿頻上夜尿多當然會睡不好了 。而尿頻就是孕媽媽最容易產生癥狀，因為日益增大的子宮和胎頭會擠壓膀胱，引起尿意 ， 發展成為尿頻，而這種尿頻現象就會嚴重影響孕婦的睡眠質量，導致孕婦睡眠不足 。
荷爾蒙的影響因為懷孕的緣故，會受到體內孕激素的影響 ， 情緒波動大，容易開心也容易發脾氣 ， 甚至還會大哭大笑，而讓人不可思議的是這些變化就集中在10秒鐘之內，使孕婦在心理和精神上都處于敏感時期，時而傷心，時而興奮 ， 經常會引起失眠 ， 甚至還會出現抑郁的現象 。
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