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胃不好是什么原因1.精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍 。
2.酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷 。
3.過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動 ， 如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少 ， 使粘膜受到損害 。
4.饑飽不均
饑餓時，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化 。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷 。
5.飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治愈后 ， 該菌亦消失 。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染 ， 不潔的食物，也是感染的原因之一 。
6.晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西 ， 這樣做，不僅造成睡眠不實 ， 易導(dǎo)致肥胖 ， 還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成 。
胃不好不能吃什么食物【胃不好是什么原因 快來看看你中招了嗎】1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的 ， 特別是對于腸胃病患者來說 。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸 ， 會加重消化道負擔(dān)，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖 ， 吃多了還會引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利 。
2、腌制食物
養(yǎng)胃吃食物口味應(yīng)清淡，腌制食物含有大量的鹽分會使胃受到刺激收縮，多吃會對胃造成危害，而且腌制食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽 ， 是導(dǎo)致胃癌的直接原因 。因此，為了胃健康，應(yīng)盡量少吃腌制食物 。
3、生冷食物
冷飲過低的溫度會使胃劇烈，特別是胃病患者 ， 如果生冷食物吃過多還會容易造成胃出血 。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥 。
4、豆類食物
豆類是一種高蛋白質(zhì)食品，營養(yǎng)豐富 ， 但也并非所有人都適合 。豆類含有的含嘌呤有促進胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纖維還會對胃黏膜造成機構(gòu)性損傷 ， 里面含有的一些物質(zhì)還會分解產(chǎn)生一些小分子的氣體，進而引起腹脹 。
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