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【鴿子蛋怎么吃最補腎】鴿子蛋補腎吃法鴿子蛋怎樣吃補腎助陽

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鴿子蛋怎么吃最補腎：鴿蛋燴鮮魷 材料：魷魚300克、荷蘭豆50克、草菇40克、枸杞子5克、色拉油50克、食鹽5克、雞粉8克、姜5克、小蔥5克 ， 、生粉5克、高湯300克 。
做法：
1、鮮魷魚治凈 ， 打麥穗花刀 。鴿蛋煮熟剝殼 ， 一切為二 。荷蘭豆洗凈 ， 切成菱形 。草菇一切為二 ， 用清水沖洗掉鹽分 。枸杞用水泡開備用 。上述原料汆水后迅速撈出
2、鍋內放油 ， 燒至四成熱時下入炸蒜仔、小蔥白、姜片 ， 爆香后放入高湯 ， 加鹽、雞粉調味 ， 放入汆好水的原料和鴿蛋燴至入味 ， 用生粉勾芡裝盤 ， 放泡好的枸杞即可 。【【鴿子蛋怎么吃最補腎】鴿子蛋補腎吃法鴿子蛋怎樣吃補腎助陽】

3、瘦肉炒到沒血水 ， 放入韭菜 ， 快速翻炒幾下 。
7.放油 ， 炒鴿蛋 ， 放入剛才打起來的韭菜瘦肉 ， 翻幾下 ， 就可以起鍋了 。
做法：
1、準備蛋黃餡材料 ， 黃油室溫軟化后加入白糖攪拌至順滑 ， 分3次倒入蛋液 ， 每一次倒入蛋液后攪拌完全融合再倒入 。
2、加入牛奶和鮮奶油攪拌均勻 。
3、奶粉和澄粉混合后過篩攪拌均勻.
4、蒸鍋水開后放入大火蒸5分鐘后打開開始攪拌一次 。
5、再蓋上每隔約7分鐘左右再攪拌一次 ， 至蒸熟為止 ， 全程大約15分鐘 。
6、準備糯米粉 。
7、先倒入溫水揉成粉團 ， 取3個粉團壓扁 ， 放入沸水中煮至浮起 。
8、撈起再和粉團揉勻 ， 搓圓分成每一個10克的胚子 。
9、滾圓做的圓形 ， 放入餡料 ， 虎口收口 。
10、這是做好的一部分 。
11、鍋內水開后加入用鏟子輕輕晃動幾下以免粘底 。
12、蓋上大火燒 ， 一直煮至浮起撈起 。
13、放入提前準備的冷開水里過涼 ， 這樣就不會黏了 。
14、上桌 。

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