青少年近視按摩療效好預防青少年近視經常做健眼操 _生活百科

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近視眼是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光系統屈折后，焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。所以近視眼不能看清遠方的目標。主要表現是視力降低、視疲勞、眼位不正、眼球突出等。下面跟隨方舟網了解一下吧！

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青少年近視原因
近視發生的原因大多為眼球前后軸過長（稱為軸性近視），其次為眼的屈光力較強（稱為屈率性近視）。近視多發生在青少年時期，遺傳因素有一定影響，但其發生和發展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當，近距離工作較久等有密切關系。另外主要和營養有關。眼睛在生長發育期間缺乏某種或某些重要的營養物質，使眼球組織變得比較脆弱，在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，從而使眼睛的前后軸伸長而發生近視。多數近視兒童有愛吃零食、挑食、偏食的習慣，他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養物質或營養物質破壞較多，食用總量越大，近視的發生率越高，近視的程度也越高。
常規療法弊端
青少年近視如何處理？常規的方案有三種。一是自然恢復法：該方法主張糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，來達到視力自然恢復的目的。這種方法對初期發現的處于邊緣狀態的近視患者有效；對于大多超過 100 度的近視眼，效果不好，隨著課業的逐漸加重，近視的情況會日趨嚴重。二是配鏡法：該方法主張立即給超過 100 度的近視患者配鏡矯正，以期達到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數患者戴鏡后視力每年下降 50-100 度，不幾年就成為幾百度的高度近視眼，有的甚至發展成近視型弱視眼，以至于戴鏡矯正視力小于 0.8，限制了就業、參軍等擇業空間。三是儀器治療，患者評價等等不一。

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按摩療法特色
某醫院中醫科推出一套穴位按摩促進青少年近視眼康復的特效方案。該方案取穴合理，系統扶正，辨證施治，涉及頭面部、四肢、背、腹部的多個穴位，涵蓋了對肝經、膽經、腎經等經穴的調節；恢復視力速度快。該方案適用于不同程度的近視青少年兒童：對于輕度且短期近視的患者，多數可以起到完全恢復的作用，一般可于 1-2 個月恢復到 1.0 及以上，且效果穩定，只要多加注意就可以長期保持；對于長期或中度近視的患者，可以防加深，也可以適當減度數，有的可減為輕度；對于高度近視的患者，其典型的重要意義就是控制加深。本方案是家長給孩子恢復視力、減輕度數、預防加深的理想選擇。該方案對 18 歲以下的青少年有效，年齡越小，效果越好。
預防近視眼的發生
近視眼發生有一定規律性，應當注意好發期的視力保健，通常包括學齡前期、生長發育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時。單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼，故減少視力負荷是預防工作的關鍵。通過對視力變化的定期監測及對視力進行定性檢查，可以早期發現與確定預防對象。

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預防近視眼的發展
對于所有近視眼、特別是病理性近視眼者，應當設法防止近視屈光度加深，維持或爭取改善視功能。除可采用上述預防近視眼發生的方法外，尚應特別注意合理用眼，選擇適當工作避免過度用眼與不良視覺刺激。正確矯正屈光不正，配戴合適眼鏡病理性近視眼要求經常戴鏡，遠近選擇使用。也可配戴接觸眼鏡。可能緩減或中止近視眼發展的措施包括配鏡(雙焦點鏡、透氧硬性接觸鏡)、藥物和手術等。