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吃了油膩的東西喝什么茶解膩 吃了油膩的東西喝什么茶

生活百科飲食指南

春節期間，少不了大魚大肉，只不過吃太多油膩的食物很容易給我們的腸胃造成負擔 。這時候，就可以適當飲用一些茶水，減少一些腸胃的壓力，那么吃了油膩的東西喝什么茶好？下面一起來看看吧 。吃了油膩的東西喝什么茶
1、山楂茶 山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經，可健脾開胃、活血化瘀、化痰、消食化滯，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，并促進胃液分泌、增加胃內酶素 。
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2、大麥茶 大麥茶由大麥炒制后再經沸煮而得，帶有一股濃濃麥香 。它富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，有助于去油、解膩 。
3、紅茶 紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，產生了茶黃素、茶紅素等新成分，較之鮮葉，香氣物質明顯增加 。
宜在紅茶中酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用 。
4、普洱茶 普洱茶是中國名茶中非常講究沖泡技巧和品飲藝術的茶類，飲用方法異常豐富，既可清飲，也可混飲 。在適宜的濃度下，平和的普洱茶不會刺激腸胃，長期的飲用普洱茶還有助于養胃 。

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