兒童營養湯食譜：秋葵鯽魚 材料：鯽魚500g、油適量、鹽適量、秋葵適量、蔥適量、姜適量、魚丸5個 。
做法：
1、準備食材 。
2、鍋內油燒熱后加入鯽魚煎 。
3、翻一面煎至金黃，加入姜絲 。
4、加適量清水和魚丸燒開，轉中火燉20分鐘左右 。
5、加入秋葵燒3分鐘 。
6、加入鹽調味 。
7、美味出鍋 。
兒童營養湯食譜：番茄牡蠣湯 材料：番茄、牡蠣肉、雞蛋各適量、蔥、姜、香菜段、鹽、植物油 。
做法：
1、番茄洗凈，去蒂，切月牙瓣 。牡蠣肉逐個放在水龍頭下沖洗凈泥沙 。雞蛋洗凈，磕入碗中，打散 。蔥洗凈，切末 。姜洗凈，切末 。
2、鍋置火上燒熱，倒入植物油，炒香蔥姜末，放入番茄和牡蠣肉翻炒均勻，淋入清水(一使沒過鍋中食材)煮至番茄熟軟，淋入雞蛋液攪勻咸蛋花，加鹽調味，撒入香菜段即可 。
做法：
1、將西藍花洗凈，掰成小塊;鮮蘑菇洗凈，撕成條，備用 。
2、炒鍋置火上，倒入色拉油燒熱，蔥、姜熗香，放入西藍花、鮮蘑菇，同炒至斷生，調入醬油、鹽，倒入水燒沸，淋入香油即可 。
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兒童營養湯食譜：魷魚蝦仁豆腐煲 材料：魷魚175克、蝦仁100克、豆腐90克、青菜20克、鹽少許 。
做法：
1、將魷魚治凈切塊、焯水，蝦仁洗凈，豆腐稍洗切塊，青菜洗凈 。
2、凈鍋上火倒入水，調入鹽，下入豆腐、蝦仁、魷魚煮至熟，最后下入青菜稍煮即可 。
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【【兒童營養湯食譜大全】兒童喝什么湯最有營養兒童營養湯食譜大全及做法】 12
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