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【香蕉怎么吃能治便秘】香蕉怎樣吃治便秘香蕉治便秘的做法

生活百科去皮


香蕉怎么吃能治便秘：奇異果香蕉蜂蜜汁 材料：奇異果2個、香蕉1根、蜂蜜適量、溫水1杯、多功能魔術棒1臺 。
做法：
1、奇異果去皮后放入奶昔杯中 。
2、香蕉去皮 ， 切小段后 ， 放入奶昔杯中 。
3、倒入適量蜂蜜 。
4、加一杯溫水 。
5、就是這樣的 。
6、插入多功能魔術棒 。
7、啟動電源 ， 按到10秒/次 ， 停一下 。
8、打2~3下 ， 就全部成泥狀了 。
9、取出魔術棒 ， 倒入杯中 ， 奇異果香蕉蜂蜜汁 就完成了 ， 輕松快捷 。
香蕉怎么吃能治便秘：香蕉鳳梨奶昔 材料：鮮牛奶180ml、鳳梨100g、香蕉40g、冰塊適量 。
做法：
1、鳳梨去皮切小塊 ， 香蕉也去皮切成塊狀備用 。
2、攪拌機里放入鳳梨塊和香蕉塊 。
3、倒入鮮牛奶 ， 蓋上蓋子攪拌約一分鐘即可 。喝時可加冰塊 。

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香蕉怎么吃能治便秘：黑芝麻香蕉奶飲 材料：黑芝麻2勺、香蕉1根、牛奶120ml 。
做法：
1、準備材料 。
2、將香蕉去皮 ， 切段 ， 同其他材料一起倒入料理機杯中 。
3、將料理機杯放入底座 ， 設定為速度+ ， 三十秒 ， 啟動 。
4、攪打結束 ， 揭蓋 。
【【香蕉怎么吃能治便秘】香蕉怎樣吃治便秘香蕉治便秘的做法】 5、倒出飲用 。
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