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【蘆筍怎么做給寶寶吃】蘆筍怎么做輔食蘆筍輔食怎么做好吃

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蘆筍怎么做給寶寶吃：蘆筍土豆泥材料：蘆筍50g、土豆20g、溫水適量
1、準備少許土豆 ， 蘆筍 ， 蘆筍去根 ， 切段 ， 土豆去皮 ， 切塊兒 。土豆最好切小塊兒一點 ， 容易煮熟 。
土豆皮和靠近土豆皮的部位 ， 會含量少量的龍葵素 ， 正常情況下含量極少 ， 不會引起中毒或有害作用 。但土豆發芽或者未成熟的土豆 ， 龍葵素含量大增 ， 可能會導致食物中毒 。所以 ， 不要購買這種土豆 ， 買來的土豆盡量放在冰箱 ， 或者陰涼的地方 ， 不要放在溫暖的地方 ， 不要讓它見光 。
2、土豆塊兒和蘆筍放入清水中煮熟 。
【【蘆筍怎么做給寶寶吃】蘆筍怎么做輔食蘆筍輔食怎么做好吃】 PS：大概需要12分鐘左右 ， 土豆用筷子能輕松地穿透 ， 即說明熟了 。
3、土豆 ， 蘆筍撈出來備用 。
4、加入少許清水 ， 用攪拌機攪拌好成細膩的泥糊狀 ， 晾涼后 ， 就可以給寶寶吃啦 。
小貼士：土豆因為淀粉含量高 ， 可以提供豐富的碳水化合物 ， 替代部分主食 ， 所以這一頓可以單獨給寶寶吃 ， 不用再額外加米粉了 。
蘆筍怎么做給寶寶吃：鱸魚蘆筍粥的做法 用料：鱸魚500克 ， 蘆筍1根 ， 大米80克 ， 鹽1克 ， 油10毫升 。
做法：
1、大米淘洗干凈 ， 放入鍋中 ， 加入適量水 ， 熬煮成粥 。蘆筍削去根部老硬部分 ， 放入滾水中汆湯1分鐘 ， 取出 ， 瀝去水分 ， 切成碎末 。
2、鱸魚去鱗、去內臟 ， 清洗干凈 ， 大火蒸10分鐘至熟 。
3、取出鱸魚 ， 去掉皮和骨頭 ， 留魚肉待用 。
4、小火燒熱平底鍋中的油至六成熱 ， 放入制好的魚肉 ， 翻炒10分鐘 ， 加入鹽調味 ， 即成魚松 。
5、將煮好的米粥盛入小碗內 ， 加入炒好的魚松和蘆筍碎即可 。

【蘆筍怎么做給寶寶吃】蘆筍怎么做輔食蘆筍輔食怎么做好吃

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蘆筍怎么做給寶寶吃：蘆筍碎肉粥 材料：大米250克、蘆筍50克、瘦肉150克、食用油適量、鹽適量、砂糖2克
1、把所有材料準備好 。
2、大米洗干凈 ， 加入適量清水煮成粥 。
3、蘆筍洗干凈 ， 削去老梗 ， 切成小段 。
4、放進攪拌機中 ， 攪拌成蘆筍碎 。
5、瘦肉洗干凈 ， 剁成肉碎 ， 加入調料攪拌均勻 ， 并且腌制10分鐘 。
6、待粥煮至濃稠時 ， 在腌制好的肉碎中加入小許清水 ， 用筷子輕輕攪拌幾下 。
7、倒入煮至濃稠的粥中 ， 邊倒邊攪拌 ， 以防瘦肉會粘在一起 。
8、大火煮開后 ， 加入蘆筍碎 ， 再次煮開即可 。
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