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只用蛋白可以做什么 意想不到的蛋白美味

做什么生活百科

只用蛋白可以做什么：五香雞蛋干 材料：蛋白8個，鹽5g，冰糖10g，生抽20g，老抽5g，老酒10g，桂皮，香葉，八角，茴香，生姜，蔥適量 。
做法：
1、找一個可以蒸的容器，抹上油，然后蛋黃蛋清分離，蛋清打在要蒸的容器里，只管分離蛋清，不要攪拌蛋清 。
2、蓋上保鮮膜入鍋蒸，大火六分鐘以后轉中火再蒸六分鐘，關火，燜一會再打開蓋子 。
3、出鍋，晾涼，用鐵勺子一小方格劃開，然后再一片片取出來，這樣可以保證等會入味均勻 。
4、調鹵汁，生抽一勺，老抽一勺，黃酒一勺，陳醋半勺，冰糖6g，鹽3g，十三香3g 。并準備好鹵味，桂皮，香葉，八角，茴香，生姜，蔥 。
5、然后把鹵汁都倒入鍋，加水，比例為1：2，再倒入鹵味，煮沸了改中火 。
6、放入蛋清繼續煮，蛋清沸了之后，改小火再煮三分鐘左右關火，多燜一會，直到鹵汁涼了之后，把蛋清取出 。
小貼士：
1、不用的蛋黃可以用來做溶豆、餅干、布丁等甜品，也可以用來做咸蛋黃土豆絲、蛋黃焗南瓜等菜品 。
【只用蛋白可以做什么 意想不到的蛋白美味】 2、如果家里有鹵水，可以省去制作鹵水的過程，直接煮開鹵水就好 。
3、這次制作剩下的鹵水不用倒掉，可以繼續鹵雞蛋干或做其他鹵味 。
只用蛋白可以做什么：蛋白糖 材料：蛋白100g，糖80g，檸檬汁少許 。
做法：
1、蛋白100g加少許檸檬汁，打蛋器中高速打發 。
2、出現均勻泡沫的時候，加三分之一糖，高速打，出現較細膩泡沫時，再加三分之一，高速打 。
3、蛋白霜發白，但依然是流質狀時，加第三份糖 。高速打發至8，9分發 。
4、裝入裱花袋，擠入烤盤 。烤箱90度，一個半小時即可 。

只用蛋白可以做什么 意想不到的蛋白美味

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只用蛋白可以做什么：蛋白餅 材料：雞蛋清，番茄醬，椒鹽 。
做法：
1、鍋加熱，倒入少許油，燒熱后倒入蛋清，轉動鍋，做出一張蛋白餅 。
2、將蛋白餅盛出，卷起，切成絲，撒上少許椒鹽和適量番茄醬即可 。
只用蛋白可以做什么 意想不到的蛋白美味

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