功效：養血活血調經 ， 補虛養陰 ， 改善氣色 。
紫米糊 材料：紫米90克 。
做法：紫米洗凈 ， 浸泡2小時 ， 放入豆漿機中 ， 加水打成糊狀食用 。
功效：紫米糊有滋陰補腎 ， 活血補血的功效 ， 特別適宜孕產婦和病后康復期患者保健食用 。
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