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五味子怎么吃

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五味子性溫，味酸，可以斂肺、固澀、滋腎、生津、止渴、止瀉、止汗，具有很好的營養和藥用價值，那么在生活中五味子怎么吃最好呢？五味子酒材料：五味子100克，白酒500毫升 。
做法：將五味子洗凈后瀝干，浸泡于白酒中，放于陰涼處，于兩周后備用 。
功效：可以益氣安神，生津止渴 。五味子性溫味酸，含有揮發油、蘋果酸及各種維生素等，可以治療因神經衰弱所導致的頭痛、失眠、心悸等癥狀 。
杜仲五味子茶材料：五味子9克，杜仲12克 。
做法：將杜仲和五味子裝入用紗布制成的藥袋中，在放入暖瓶，沖入900毫升的沸水，蓋上瓶蓋悶泡約30分鐘，即可飲用 。
功效：可以滋補肝腎、強筋健骨，并且具有降血壓，蓋上失眠的作用 。
五味子枸杞飲材料：醋炙五味子100克，枸杞子100克 。
做法：將枸杞子洗凈，剪碎，于醋炙五味子混合均勻，分裝在兩只熱水瓶中，每瓶加沸水750毫升，兌入適量白糖，塞緊瓶蓋，浸泡3日 。
功效：可以益氣滋陰，生津開胃 。適用于夏季食欲減退、身體消瘦、疲乏無力、口干口渴者飲用 。
五味子膏材料：五味子500克，煉蜜1000克 。
做法：將五味子洗凈，放在砂鍋中，加水浸漬12小時，然后煎熬4小時左右，濾出煎液，再煎第二次，共煎三次 。合并煎液，用文火濃縮，調入煉蜜，和勻收膏 。
功效：可以滋養心腎，安神益智 。適用于神經衰弱，失眠多夢、心悸易驚，健忘、遺精、腰酸腿軟等 。
五味子紅棗茶材料：紅棗去核5個，五味子10克，冰糖20克 。
做法：將五味子去雜質，冰糖打碎備用 。將五味子、冰糖、紅棗放入燉杯內，加水適量，燉杯置武火上煮沸，在轉文火燉25分鐘，即可代茶飲用 。
功效：可以補養肝腎，益氣生津 。
【五味子怎么吃】

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