對于備孕的女性朋友而言，調理月經也是很重要的一道程序，月經正常了，對于懷孕來說也是起到了至關重要的作用 。
月經不調是常見的婦科疾病，主要表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀 。而產后月經失調就更讓新媽媽頭疼不已，本來照顧新生兒就勞心勞力了，再加上要每月那點事兒而操心，就更加傷神了，本文為您整理了四個月經不調的食療，希望對新媽媽產后月經不調的 。當歸紅花瘦肉湯
文章插圖
原料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚 。
用法：將豬瘦肉洗凈，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈 。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用 。
【調理月經 做好備孕準備孕前飲食】功效：養血活血，調經止痛，適用于血虛淤滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等 。
相關經驗推薦
- 火鍋年糕怎么做好吃 火鍋年糕為什么不能油炸
- 糖霜餅干如何做好吃 糖霜餅干如何做
- 茄子炒肉末怎么做好吃竅門 如何做茄子炒肉末
- 羊里脊肉怎么做好吃 羊里脊肉適合怎么吃
- 羊肉怎么做好吃 羊肉的做法大全
- 蜂蜜柚子茶用什么蜂蜜 蜂蜜柚子茶用什么蜂蜜做好
- 做好的糍粑放在冰箱可以放多久 糯米糍粑可以放冰箱冷凍嗎
- 糍粑怎么做好吃又簡單 硬邦邦的糍粑怎么煎
- 燉黑豆排骨湯吃了有什么好處 黑豆排骨湯怎么做好喝
- 黑豆冬瓜排骨湯怎么做好吃 黑豆冬瓜排骨湯的好處