現在的孕媽咪基本上都得上班到臨產前，所以也是很辛苦的，下面就為各位準媽咪推薦兩款安胎的食譜，希望能為大家提供幫助!
阿膠粳米粥
配方：阿膠30克，粳米50克 。
制作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻 。
用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用 。
功效：養血止血，補腎安胎 。
主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血 。
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北芪燉鱸魚
配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量 。
制作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈 。黃芪裝入紗布袋內扎緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水 。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精 。
用法：每天吃飯前食用，可多次食用 。
功效：益氣填精，健脾利水 。
【準媽咪安胎食譜推薦孕期】主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者 。
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