檸檬干好還是鮮檸檬好到底是檸檬干好還是鮮檸檬好 _生活百科

1、鮮檸檬比檸檬干好，鮮檸檬能夠減少營養價值的流失，補充維生素的效果更好。其中所含有的維生素c可幫助健脾開胃，化痰止咳，提高免疫力。促進食物消化，促進腸胃蠕動，還能夠幫助美白抗衰老，減少暗沉。
【檸檬干好還是鮮檸檬好到底是檸檬干好還是鮮檸檬好】2、干檸檬經過脫水處理，長時間暴露在空氣中，其中的維生素含量大大損失。平時還要多注意飲食的搭配，每天進行適當的鍛煉。