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脾經的穴位及功效 脾經上的重要穴位以及其保健作用

生活百科

1、三陰交 。
婦科首選在腳內踝尖上量四指，脛骨后緣凹陷處，一按有點脹痛的感覺 。三陰交是肝、脾、腎三經的交會穴 。只要是婦科有疾，刺激此穴皆有效 。它具有雙向調節的作用，既能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利濕 。
2、地機 。
糖尿病關鍵按地機位于陰陵泉下3寸，脛骨后緣 。本穴為脾經的郄穴，主深聚和頑固性問題 。糖尿病人一按地機一定痛不可忍，穴位里會有結節出現 。
【脾經的穴位及功效 脾經上的重要穴位以及其保健作用】3、血海 。
皮膚瘙癢找血海在大腿內側，髕骨底內側端兩寸 。血海，顧名思義，是治血的要穴，對婦科病，皮膚瘙癢效果很好 。經常按揉血海不但可以對付婦科病，還能抗過敏 。
4、大包 。
身盡痛揉大包位于腋窩中點垂直線上，與第六七肋間 。大包：意為總管，陰陽諸經之絡，是人身十五大絡穴之一 。大包穴能治療一身盡痛和全身說不出來的不舒服，本穴有通經止痛之功效，是人身四大止痛穴之一 。
5、太白穴 。
此穴可作為保健要穴使用，因為它補脾的效果是最好的 。對于脾虛引起的任何不適，如夜里睡覺流口水、舌邊有齒痕、腹脹及消化不良等，刺激此穴都有效果 。我們知道脾主肌肉，當人體做大量運動時，很容易致脾氣虧損，肌肉失養就會導致酸疼 。刺激此穴補脾效果明顯 。
找太白穴時要先將鞋襪脫去，在足部內側邊緣，足大趾后面有一個凹陷，太白穴就躲在此處 。這個穴位不太好按摩，所以最好用艾灸 。將艾條點燃后，置于離皮膚3厘米高的地方，灸大藥15分鐘，直至皮膚微紅發熱為止，每天一次 。

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