1、做多少個俯臥撐是根據自己的身體情況而定的 ， 沒有一個特定的標準 。
2、俯臥撐（英文：push-up；Press-up 。中國大陸稱作俯臥撐 ， 中國臺灣地區稱作伏地挺身 ， 港澳地區稱作掌上壓） ， 常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果 。
【70歲一次做多少俯臥撐 關于俯臥撐的簡介】
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