我昨天在超市里面買了一些陳皮 ， 然后家里面還有枸杞和菊花 ， 想一起泡水喝了 ， 陳皮枸杞菊花茶的功效與作用是什么呢？應該對身體是有益處的吧 ， 下面一起來看看吧！清熱明目菊花是清熱解毒藥材 ， 在菊花中含有大量的維生素A、黃酮類物質等 ， 服用菊花有保護眼睛的作用 ， 能緩解眼睛疲勞、干癢等癥狀；枸杞中含有豐富的維生素A ， 維生素A對維護眼睛健康有一定的幫助 ， 經常飲用陳皮枸杞菊花茶對用眼過度導致的雙眼干澀有一定的作用 ， 還可有效的改善和保護視力 。
健脾開胃陳皮味道十分好聞 ， 這是因為在陳皮中含有大量的揮發油 ， 這種揮發油具有獨特的香氣 ， 食用后有健脾開胃的作用 ， 用陳皮泡水喝 ， 可以促進胃液的分泌 ， 有利于食物消化 ， 而搭配菊花、枸杞泡茶 ， 還能促進新陳代謝 ， 有排毒養顏、減肥瘦身的功效 。【陳皮枸杞菊花茶的功效與作用 陳皮枸杞菊花茶的食用方式和注意事項】
消腫解毒菊花有清熱解毒的功效 ， 可用于治療發熱頭痛、目赤腫痛、瘡瘍腫痛等癥狀 ， 而陳皮能理氣和中、燥濕化痰 ， 兩者搭配泡水 ， 可用于緩解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉腫痛等 ， 搭配枸杞一起泡水喝有消腫解毒的功效 。
滋補肝腎中醫認為：菊花具有平肝的作用 ， 而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用 ， 陳皮中含有橙皮苷、維生素B、維生素C、礦物質等成分 ， 三者一起食用可以有效地滋補肝腎 ， 經常飲用陳皮枸杞菊花茶對肝腎健康有一定的幫助 。
食用方式泡水喝 。
準備適量陳皮、枸杞、菊花 ， 放在一個干凈的杯子里面 ， 倒入熱水 ， 待水變溫后飲用即可 。
注意事項適宜人群：一般人群均適宜 。
禁忌人群：腹瀉患者、腸胃功能較差的人群 。
不宜同食：無特殊同食禁忌 。
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