很多媽媽以為生完孩子就解脫了，其實產后恢復也是跟產前檢查一樣重要 。一般產婦要再產后42天進行健康檢查，以便了解自己的恢復狀況以及其他特殊情況 。小編為你歸納了產后恢復最重要的幾點喔 。
子宮復原
孕足月的子宮比孕前子宮大出了1000倍 。胎兒和胎盤娩出后，子宮立即回縮，但不會馬上縮到孕前水平，而是逐漸的，完全恢復到孕前狀態大約需要6星期 。胎兒娩出后，子宮縮到臍下4～5厘米，但產后24小時，又增大到臍上，以后開始逐漸縮小 。所以，分娩后產婦的肚子不會馬上縮小，除了增厚而又松弛的腹壁外，子宮仍占據著一定的空間 。子宮在恢復過程中仍有不規律的收縮，所以產婦會有腹痛感，尤其是寶寶吸吮乳房時更明顯，這是由于新生兒吸吮刺激子宮收縮所致 。
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性器官復原
分娩使產婦的陰道和陰唇極度擴張，陰道壁還可出現許多微細的傷口，排尿時會感到疼痛 。如果沒有會陰撕裂或行會陰切開術，一般在產后兩三天就沒有排尿痛了 。被擴張的陰道在產后一天就能回縮 。如果做了會陰切開術，可能會引起產婦會陰疼痛，不敢坐，排尿時疼痛難忍，四五天拆線(如果用腸線縫合不需要拆線)后會有所減輕 。為了預防傷口處感染，每天應用4%的高錳酸鉀水坐浴 。
產后陰道分泌物
產后陰道分泌物包括產道傷口分泌物、胎盤剝離出血、細胞組織碎片及脫落的細胞等物 。產后分泌物的排出可持續3周左右 。第一周量比較多，大多呈血色，但不應有血塊，如果有血塊，應及時通知醫生 。第二周后，分泌物逐漸變成褐色漿液性，慢慢就變成黃白色，最后就像平時的陰道分泌物了 。此段時間你應該使用衛生巾 。
產后注意局部清洗，保持局部衛生，是防止產道感染的關鍵 。產后子宮內膜和陰道壁有無數個小傷口，胎盤剝脫的地方有很大的創面，加上血性分泌物有利于細菌繁殖，如果不注意產后護理，很容易發生感染 。
住院期間護士會幫助你處理分泌物，并進行局部消毒，你只需要向護士醫生提供情況即可 。回家后，就需要你自己做好這些工作 。出院時，醫生可能會給你開消毒的藥或中藥成分的衛生墊處方，市場上也能買到專門供產婦使用的衛生巾 。
【產后恢復的注意事項有哪些產后】 12
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