孕前吃什么好，孕前飲食要注意什么呢?排骨具有滋陰補血的功效，而且含有蛋白、脂肪、維生素等大量的營養素，當然還有豐富的鈣質 。因此，親親寶貝小編在這里推薦兩道排骨食譜：排骨燉蘿卜和番茄排骨 。
排骨燉蘿卜
【原料】
排骨250克、白蘿卜150克、料酒適量，鹽、雞精、蔥花、姜絲各少許
【做法】
1.將排骨洗凈，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水;蘿卜去皮洗凈，切成滾刀塊 。
2.鍋里熱油，放入蔥花和姜絲炒香，再加入適量的水，排骨、料酒和鹽，用大火燒開后改用小火燉熟 。
3.最后放入蘿卜塊，用小火燉至熟爛，加入少許雞精即可 。
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番茄排骨
【原料】
番茄3只(大約有6兩多，因為番茄很提味可以多放一點)，馬鈴薯兩只，洋蔥半只(如果不喜歡洋蔥味道的可以不要)，豬脊骨半斤 。
【做法】
1、排骨先汆去血水，略涼，放入湯煲，另外加入幾片老姜、花椒加入足夠多的水(注意水一定要一次加夠，煲湯忌諱邊熬邊加水) 。
2、先大火煮沸，轉中火，煲半個小時至開始出湯色下番茄、馬鈴薯和洋蔥，繼續煲約40分鐘 。
【【孕前吃什么好】準備懷孕前吃什么好】 3、所有材料都已經熟爛，加入適量的鹽調味即可 。
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