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香焗培根土豆泥的做法

生活百科土豆

親親寶貝小編提醒準媽媽們 ， 土豆有減輕孕吐反應的功效 ， 因此 ， 懷孕早期的準媽媽如果孕吐厲害的話 ， 不防適當的吃一些土豆 ， 本文就推薦一款土豆的營養做法 ， 叫香焗培根土豆泥 ， 一起來學習下吧 。
馬鈴薯中含有豐富的維生素B6 ， 具有止吐作用 ， 而孕婦在孕早期最突出的表現就是惡心、嘔吐和食欲不佳 ， 進食甚少 。如果多吃一些馬鈴薯 ， 就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的癥狀 ， 馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物 。

香焗培根土豆泥的做法

文章插圖
美味食譜：香焗培根土豆泥
材料：土豆3個 ， 培根3片 ， 馬蘇里拉奶酪100g ， 油、鹽、黃油各適量 。
做法：
1、土豆洗凈后分別在每個的表面劃十字刀 ， 放入沸水中煮30分鐘后撕去表皮 ， 碾壓成土豆泥晾涼備用 。
2、平底鍋內放少許黃油 ， 將切碎的培根放入小火慢慢炒至焦香 。
3、將培根碎倒入土豆泥中 ， 攪拌均勻 。
4、用手沾少許冷水 ， 將其揉成一個個小圓球 。
5、將做好的土豆球放入鋪了錫紙的烤盤中 ， 中間稍微留些距離 。將馬蘇里拉切條 ， 每個土豆球上放幾根奶酪條 。
【香焗培根土豆泥的做法】 6、烤箱預熱200度 ， 中層上下火烤10分鐘至奶酪表面變金黃即可 。

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