坐月子吃什么好？每周坐月子食譜安排產后 _吃什么

媽媽經歷完生產，身體自是十分的虛弱，那么媽媽坐月子應該吃什么呢?親親寶貝小編為你總結媽媽坐月子的每周食譜，讓你坐月子的時候每周的飲食都能安排妥當!
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)
早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。
10點：紅豆湯一碗。
【坐月子吃什么好？每周坐月子食譜安排產后】
午餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)
午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。
3點：糯米粥一碗。
晚餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)
晚餐：素燉品一碗。
晚上點心：紅豆湯一碗。
禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白蘿卜，咸菜，腌漬白菜，梅干，味增湯、日本茶，烏龍茶，啤酒，果汁，牛乳，水，開水。醋，紅花油，豬油，牛油。