潤腸通便蛋黃果中含有大量的膳食纖維 ， 膳食纖維食用之后會在胃內大量吸水膨脹 ， 增加飽腹感 ， 同時刺激胃酸和腸液的釋放 ， 刺激胃腸的蠕動 ， 增強消化功能的同時 ， 還促進糞便排出 ， 有潤腸通便之效 ， 適合便秘人群食用 。
清理腸道蛋黃果除了含有大量的膳食纖維外還含有大量的粗纖維 ， 這類纖維素不被人體消化 ， 還能吸收胃腸內的毒素 ， 一起排出體外 ， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡等癥有治療效果 。【蛋黃果的功效與作用】
文章插圖
減肥瘦身首先 ， 蛋黃果的能量含量很低 ， 食用蛋黃果不會引起肥胖 ， 另外 ， 蛋黃果中含有大量的纖維 ， 食用能占胃內空間 ， 減少對其他高能食物的攝入 ， 還能吸收油脂 ， 減少胃腸對油脂的吸收 ， 可起到減肥瘦身之效 。
文章插圖
增強免疫力蛋黃果含有大量的礦物質和氨基酸 ， 其中包含有鈣、磷、鐵以及人體必須的17種氨基酸 ， 食用對促進自身免疫蛋白的合成 ， 增強免疫里有所幫助 。
文章插圖
