食材主要食材：南瓜苗300克 。
其他食材：皮蛋1個，蒜片、姜片、油、食用鹽適量 。
2.炒鍋放油，油熱放入蒜片，生姜片，炒香至表面微黃 。
3.加入清水一碗（若有高湯最好），中間再加入皮蛋塊(還可以加火腿腸之類的)，煮三分鐘左右即可起鍋 。
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功效清肺、平肝和胃、通絡、降血脂、寬腸通便 。
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成果圖【上湯南瓜苗】
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功效清肺、平肝和胃、通絡、降血脂、寬腸通便 。
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成果圖【上湯南瓜苗】
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功效清肺、平肝和胃、通絡、降血脂、寬腸通便 。
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