綠豆湯 材料:綠豆150克,白糖適量 。
做法:
1、綠豆清洗干凈,用清水浸泡2小時 。
2、鍋里倒入泡好的綠豆,倒入清水,大火煮開后,改小火,煮至綠豆開花后關火 。
3、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里,調入適量的白糖,放涼后即可食用 。
冰糖雪梨銀耳湯 材料:雪梨2個,銀耳,冰糖適量,枸杞數顆 。
做法:
1、銀耳提前用冷水泡發3-4個小時左右,然后撕成小塊狀備用 。
2、雪梨兩個,洗凈后去皮、去核、切塊 。
3、將切好的雪梨塊和銀耳放入湯鍋,加水煮至銀耳發軟,湯發粘 。
4、最后加冰糖和枸杞子,煮至冰糖溶化即可關火食用 。
西紅柿雞蛋湯 材料:西紅柿兩個,雞蛋兩個,蒜末,蔥綠適量,鹽 。
做法:
1、西紅柿滾著切;蒜切末;雞蛋兩個打散,打個5-10下就可以,不要打的太散,否則蛋花就會太小了 。
2、熱鍋熱油,倒入蒜末爆香 。然后下西紅柿 。
3、翻炒西紅柿之后,倒入開水,開水燒開以后加適量的鹽,關火 。
4、關火之后,馬上沿著鍋邊倒入雞蛋,就看著雞蛋一點點浮上來,浮上來之后,用筷子攪動一下就可以 。
5、湯碗里滴一滴香油,然后把西紅柿雞蛋湯倒入湯碗中,撒上蔥綠即可 。

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【【喝什么湯可以去肝火】肝火旺盛喝什么湯好】 12
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