烏龍茶怎么泡好喝茶葉比例：壺底鋪滿即可 ， 杯泡約5-8g即可
沖泡溫度：以 100℃左右沸水沖泡
沖泡時間：第一泡60秒 ， 第二泡50秒 ， 第四泡1分20秒 ， 第六泡2分05秒 ， 第七泡2分50秒 ， 好的茶可以泡到8泡 ， 第8泡3分30秒
【烏龍茶怎么泡好喝】 烏龍茶屬于半發酵茶類 ， 如果飲用過量 ， 不分時間段的飲用 ， 都會容易對胃部造成刺激 。
二、烏龍茶容易加重便秘癥狀
烏龍茶中的多酚類物質對腸胃粘膜有一定的收斂作用 ， 便秘的人不宜飲用烏龍茶 ， 喝太多容易加重便秘癥狀 。
三、過量飲用烏龍茶導致缺鈣
烏龍茶中的生物堿類物質容易抑制人體十二指腸對鈣的吸收 ， 因此飲用烏龍茶過量的話容易導致人體發生缺鈣的現象 ， 甚至造成骨質疏鬆的癥狀出現 。
四、貧血人群不宜喝烏龍茶
烏龍茶中含有鞣酸物質 ， 這種物質會令食物中的鐵元素形成難吸收的沉淀物 ， 因此貧血的人群最好不要經常喝烏龍茶以免導致病情加重 。
文章插圖
相關經驗推薦
- 忍冬的養殖方法和注意事項 忍冬怎么養，有哪些注意事項
- 木本海棠怎么養護 木本海棠怎么養，有哪些注意事項
- 盆栽小丑火棘怎么養，有哪些注意事項
- 薰衣草和情人草的區別有哪些，怎么辨別這兩種植物
- 附流程圖解 呼和浩特企業社保繳費通知單怎么打印
- 【麻薯怎么做才q彈】麻薯的做法大全
- 珍珠粉怎么吃效果最好 珍珠粉吃多久才有效果
- 珍珠粉吃了有什么好處 珍珠粉怎么吃才算正確
- 信陽上班族怎么做好防護
- 牛肉酸的怎么回事 牛肉發酸是怎么回事