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為什么會春困？防春困茶飲大全( 二 )

小知識大全天氣茶飲的隨著困防春會春


9、薄荷菊花茶
可清熱解毒、緩解疲勞作用 ， 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳 。 制作方法：選取薄荷3錢 ， 菊花2錢 ， 將菊花與薄荷一起放入茶杯中 ， 加蓋沖泡5~10分鐘即可 。
10、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛 ， 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用 ， 檸檬具有利尿、促進消化與血液循環 ， 緩解頭痛的作用 ， 并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮 ， 但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶 。
11、菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素 ， 對人的神經系統具有很好的調節作用 ， 可以提高人的免疫力 ， 有效驅除疲勞 ， 而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用 ， 兩者合用具提神的作用 ， 但有高血壓的人不宜使用人參 ， 并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用 。

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